И. Воробьева ― Здравствуйте. Сегодня четверг и как всегда в середине месяца мы встречаемся в программе «Будем здоровы». И делаем это вместе с ведущим этой программы Геннадием Онищенко. Здравствуйте. Г. Онищенко ― Здравствуйте. Не искажайте историю. Во-первых, не в середине месяца, а у нас есть традиция. В последний четверг месяца. И. Воробьева ― Хорошо. Следующий четверг последний. Ну ладно. Неважно, в общем, мы раз в месяц всегда встречаемся. Геннадий Григорьевич, внезапно наступила зима. Потому что осень была-была, а потом стало очень холодно. И среди моих знакомых очень многие заболели из-за того, что резко наступили холода. Что они сделали неправильно? Г. Онищенко ― Во-первых, осень еще продолжается. Даже снег толком еще не выпадал. У нас идет осень. И. Воробьева ― Холодная уже, плюс 1 буквально. Г. Онищенко ― И мы находимся примерно на середине осени. Сегодня 20-е, завтра выдающийся день в истории современной России. 21 октября. И. Воробьева ― Что это? Г. Онищенко ― Потом я вам скажу. И. Воробьева ― Ой-ой-ой. Г. Онищенко ― Да. А что касается осени, мы как-то не только мы, наверное, на всем земном шаре к ней очень подозрительно относятся. И. Воробьева ― К осени. Вообще неприятное время года. Г. Онищенко ― Что мы говорим. Перезимовать. Мы же не говорим перелетовать, перевесновать. А почему-то перезимовать. А почему, надо жить спокойно. И. Воробьева ― Потому что зимой холодно, ничего не растет. Все плохо. Г. Онищенко ― Давайте так. Поэтому мы с вами как договорились, программа самая что ни на есть сутевая. И вот сегодня мы сосредоточимся на следующих направлениях. Пять направлений поведенческих. Два направления специализированных. О прививках поговорим. В какой стадии мы сейчас в стране и в нашей Москве. И конечно, о внесезонных проблемах, связанных с алкоголизацией, курением. И. Воробьева ― Праздники. Г. Онищенко ― И праздники, и не только. Последнее время дало нам много оснований для того, чтобы и настойки боярышника и подтасовка статистики, лакировка. И. Воробьева ― По вреду алкоголя. Г. Онищенко ― Ходят упорные слухи, что мы начали меньше пить. Все-таки начнем с начала. Итак, зима-осень, пять направлений советов. Первое – питьевой режим. Хотя мы летом говорили. И. Воробьева ― Два литра в день. Г. Онищенко ― Но почему-то летом это воспринимается естественно. И. Воробьева ― Жарко. Г. Онищенко ― А что пить надо и осенью, причем может быть даже более разнообразное и с большим тщением. Это мы позабыли. Следующее направление – витамины. И. Воробьева ― Это интересно, кстати. А витамины в чем? Г. Онищенко ― Мы сейчас перечислим направления. Потом дальше пойдем. Это свежий воздух и это сон. Режим сна. О котором мы особо поговорим. И еще выделяем из проблемы витаминов принятие витамина Д. Как укрепляющего. Итак, начнем с пейте воду. Почему надо пить воду. Холодно, мы больше прячемся в помещениях. Началось отопление, воздух сухой. Мало проветриваем. А потом что такое осень. Это сухость кожи, ломкость волос. Депрессия, потому что солнца стало меньше. Поэтому здесь вода играет особую роль и не просто вода, а я бы рекомендовал пить чаи. И соки в том числе. Тем более осень сегодня в этом году кстати очень хорошая с точки зрения урожая яблок. И. Воробьева ― Да, у нас тоже много яблок. Г. Онищенко ― Яблоки это прежде всего антиоксиданты. И. Воробьева ― Сок из яблок получается отличный. Г. Онищенко ― Прекрасный сок. Недаром же вы же, наверное, несмотря на ваше трудное детство все-таки русские народные сказки читали. И. Воробьева ― Очень много читала. Очень кровавые сказки. Г. Онищенко ― В русских народных сказках всегда говорилось, что у нас молодые девушки, женщины увлекались молодильными яблоками. И. Воробьева ― Щечки как яблочки. Г. Онищенко ― И вот эти молодильные яблоки как раз воздействие антиоксидантов. Это одно. Я своими антиоксидантами пользуюсь, все их не будут употреблять. И. Воробьева ― Это какие? Г. Онищенко ― Я например, пью кудин. И. Воробьева ― Что это? Г. Онищенко ― Это мощный антиоксидант, это чай, вернее чаи, по большому счету не чай, это такое растение, дерево кустарниковое и деревьями растет. Лучше тайваньский употреблять. Нежели континентального Китая. Потому что там все-таки культура производства более тщательная. Очень хорошо употреблять имбирь. Я по вечерам тем более сейчас в новомодных рецептах имбирь преподносится как одно из средств, которое уменьшает количество жировой прослойки. Но он тоже очень сильный антиоксидант. Он насыщен витаминами. И. Воробьева ― Когда заболеваешь: лимон, имбирь и чай. Г. Онищенко ― Правда, тут мнения расходятся. Кто-то говорит, что имбирь не надо. Потому что осенью слюноотделение уменьшается, лучше способствует лимонный например сок. Очень хорош в этом плане свекольный сок. Свекла у всех есть. И даже у тех людей, которые недостаточно хорошо с точки зрения зарплаты получают. И. Воробьева ― Она не самая дорогая. Г. Онищенко ― Свекла во всех видах. И отварная, и сок. И даже ботву. У осетин например есть даже пироги из ботвы свеклы. Действительно если заварить ботву свеклы это хорошее слабительное. А поскольку мы мало двигаемся, наш кишечник выключен из естественной человеческой жизнедеятельности, как правило, у людей возникают проблемы с… И. Воробьева ― Пищеварением. Г. Онищенко ― Назовем так. Витаминные напитки всякого рода. То есть все, что у нас есть, вот если говорить о яблоках, я бы например не рекомендовал яблоки импортные. Есть яблоки нужно в той местности, в которой ты живешь. Мы всегда об этом говорим. Другое дело, когда везут из других стран ясно, что добавляют всякого рода консерванты, стабилизаторы, и пошло-поехало. А тут все свое. Тем более в этом году. И это будет очень и очень хорошо. Все чаи, какие есть из трав, они все полезны. Итак, питьевой режим. И. Воробьева ― То есть если, например, не пить два литра воды, можно пить литр воды… Г. Онищенко ― Конечно считается. И. Воробьева ― Пол-литра чая, сока, условно говоря. Г. Онищенко ― Да. Или можно просто пить чаи. Настаивать их. Необязательно горячий. Это даже лучше. Потому что мы обогащаем воду естественными целебными травами. Вот свекла, яблоки, лимонный сок. Все это вполне полезно. Нам нужна жидкость и для осени это очень хорошая вещь. Перешли к витаминам. Конечно, их тоже нужно принимать. Вы просыпаетесь, я бы сейчас начал немножко перебросился ко сну. Например, осенью, учитывая, что все-таки как бы мы ни говорили, что это естественное время года, у многих наступает депрессия. Понятно, особенно в нашей полосе. У нас низкая облачность, солнца почти нет. Я бы, у кого есть возможность, а  у москвичей многих она есть, она вполне доступная, пользовался всякого рода соляриями. И. Воробьева ― Имеет смысл. Г. Онищенко ― Нужно. И. Воробьева ― Это нужно делать осенью? Г. Онищенко ― А почему бы и нет. И. Воробьева ― Я думала, что солярий это не очень полезно. Г. Онищенко ― Если перебарщивать… И. Воробьева ― Даже не перебарщивая. Г. Онищенко ― Не надо. Если выдались солнечные дни, тоже. Сон очень важное обстоятельство. Общая идеология в этот период. Раз мы решили перезимовать, а не просто пожить полной грудью зимой. Это значит, раньше ложиться, раньше вставать. Сдвинуть как бы. И. Воробьева ― Чем летом, когда и темнеет позже. Г. Онищенко ― А вот поздно ложиться и рано вставать, причем вставать нужно, промежуток народный после первых петухов, но не позднее восхода солнца. Но поскольку с петухами в Москве сложновато поющими, давайте выберем критерий. Вставать раньше восхода солнца. И. Воробьева ― Во сколько сейчас восходит солнце. Г. Онищенко ― Каждый день меняется. Сейчас идет понижение скукоживание дня, каждый день в любом календаре Интернете на Яндексе обязательно дается. И. Воробьева ― Сегодня это в 7.13. Г. Онищенко ― А завтра во сколько? И. Воробьева ― Тоже пишут 7.13. Странно. Должно быть позже. Г. Онищенко ― Неважно. Мы договорились и кто-то нас, наверное, услышал в этом плане. Теперь как просыпаться. И. Воробьева ― Звонит будильник, ты в ужасе просыпаешься. Г. Онищенко ― Да. И соскакиваешь. Нет, так нельзя. И. Воробьева ― Потому что проспал уже, три раза переставил будильник. Г. Онищенко ― У вас кошка дома есть? И. Воробьева ― Нет. Г. Онищенко ― Плохо. Вы бы видели, как она просыпается. И вот это образец для просыпания. Во-первых, не соскакивать. И. Воробьева ― А у вас кошка есть? Г. Онищенко ― Была. И в детстве я для своих детей держал. Сейчас не держу. Младенцев дома много. Потянулись, причем тянемся так, что ноги и руки. То есть пытаемся растягивать позвоночный столб. Потом повернулись налево, направо и когда почувствовали, что уже пробудились, а не приходя в сознание соскочили и ринулись куда-то. И уже потом медленно спокойно пошли… И. Воробьева ― Большой риск во время этого просыпания снова заснуть, Геннадий Григорьевич. Вы извините, у меня регулярно это происходит. Особенно если вставать в 7.15. Г. Онищенко ― В 7.15 вставать для вас поздно? И. Воробьева ― Да, обычно в это время уже на работе, например, завтра. Г. Онищенко ― Сегодня в 7.15 уже из одного кабинета вышел и поехал в другой. И. Воробьева ― Я наслышана о том, что вы очень рано встаете. Г. Онищенко ― Вот со сном разобрались. В какой позе спите тоже очень важно. Не будем сейчас погружаться, но каждому надо разобраться. У каждого она своя. Это тоже очень важно. Мы должны отдохнуть. Особенно это касается женщин. И женщины должны спать больше мужчин. И. Воробьева ― Почему? Г. Онищенко ― Это физиология такая. И. Воробьева ― Теперь я все понимаю про эту жизнь. Я должна спать больше. Г. Онищенко ― И хандре и депрессии женщины подвергаются больше, потому что у них более лабильная психика. Это надо понимать, и не надо тут сразу воспламеняться и обвинять в гендерном неравенстве. У мужчин есть своя специфика и у женщин. Надо считаться с природой. С эволюцией. Договорились. И вот теперь вы пробудились, пошли в соответствующие службы. Приняли душ, сделали зарядку. Растерлись полотенцем, потому что массаж некому делать. Потому что все остальные спят или уже ушли на работу. И. Воробьева ― В 7.15 только так и происходит. Г. Онищенко ― Добытчика уже нет. Он уже работает. Кстати очень важное обстоятельство и как вы приходите домой в этот период. Во-первых, как одеваться. Мы всегда говорим, что одеваться по сезону. Что это значит. Во-первых, надо так одеться, чтобы во время маршрут все-таки у нас известен, мы знаем, где идем, едем. Если в машине, значит более легко одеты. Самое главное, чтобы не вспотел человек. И даже приходя домой вечером, не стоит сразу раздеваться. Надо просто подготовить ту одежду, в которую переодеваетесь, за это время вы немножко остынете. Сняв третий слой одежды. Первый, второй, третий слой. Когда мы обсуждали школьную форму. И. Воробьева ― Я помню. Г. Онищенко ― И быстро переодеться. Придя с работы, особенно осенью, зимой, если мы пользуемся общественным транспортом, обязательно пройти в ванну, умыться, потому что мы набрали микробов. И. Воробьева ― То есть помимо того, что моешь руки, еще умываемся. Г. Онищенко ― Лицо. Я бы порекомендовал если не умеете пить воду носом, промывать нос, это нормальная процедура, которая санирует очень хорошо носоглотку. И. Воробьева ― А если не умеете. Г. Онищенко ― Можно сделать неплохой прием. Можно просто сейчас много впрыскивателей, можно ими пользоваться. А просто взять мылом палец и промыть. Это вас избавит, даже если вы не привитая, а я вижу по вашим глазам, что так и есть, от многих проблем. Даже есть совершенно объективные научные исследования, если у человека есть привычка браться за подбородок, как некоторые, или держаться за лицо, люди чаще заболевают. И. Воробьева ― Потому что на руках. Г. Онищенко ― Нежели если этой привычки нет. Сделали эти процедуры, и водные процедуры тоже не помешают. Перед сном. И. Воробьева ― Мы с вами перескочили с утра. Г. Онищенко ― Мы сейчас немножко действительно деформировали нашу программу. Но чтобы целостность была. Утром мы проснулись, завтрак. Кто любит плотно позавтракать. Это тоже нормально. А кто-то просто отделывается, допустим, чаем. Чашечкой кефира. Я бы кефир рекомендовал со свеклой. Со свекольным соком. Чай с медом обязательно. И. Воробьева ― Почему? Г. Онищенко ― Во-первых, это источник целебных свойств. Это не просто рафинированный сахар, который является мусорной едой. А мед достаточно доступен, кстати, и качество его не всегда такое, как нам иногда из ящика вещают. Тем более если вы собственный мед или из Подмосковья. Принцип, который в яблоках используем, что есть яблоки свои, а не привезенные И. Воробьева ― Тут вопрос возникает и про яблоки и про мед. У людей нет своей дачи. В магазинах привозные яблоки. Можно ли покупать то, что продают на обочине дорог. Г. Онищенко ― Во-первых, не надо. Можно спокойно разобраться, и берите червивые яблоки. Я вам советую. И. Воробьева ― Почему? А если там червяк живет, все в порядке. Г. Онищенко ― Потому что там нет ядохимикатов как минимум, ну чего, червячка отделили, косточки обязательно ешьте. Потому что в косточках яблока содержится йод. А мы живем в геохимической провинции йододефицитной. Россия, сто миллионов живет. А яблочные косточки только их не надо глотать, а пережевывать. И. Воробьева ― Они горькие, противные. Фу. Г. Онищенко ― Уж совсем. И. Воробьева ― Можно ли покупать яблоки и мед на обочинах дорог, бабушки продают со своих участков. Спрашивают у нас тут. Г. Онищенко ― Вполне. Если она стоит, вышла из своей калитки и поставила, у нее первой купил бы, нежели в вашей «Азбуке вкуса». И. Воробьева ― Вашей. Я не бываю, если честно. Г. Онищенко ― Я бы купил. Потому что у бабушки, а там кроме полезных свойств и антиоксидантов присутствует совесть. И. Воробьева ― Это важный момент. Г. Онищенко ― А совесть это очень полезное. И. Воробьева ― Употреблять внутрь осенью. Г. Онищенко ― Итак, мы договорились, имбирь, яблоки, свекла и мы можем алоэ. И. Воробьева ― Кстати, у многих дома растет. Г. Онищенко ― Конечно. И. Воробьева ― А что с ним делать, его куда добавлять? Г. Онищенко ― Начиная от просто, я не специалист в косметике, просто сок из алоэ выпить. Это очень хорошая вещь, насыщенный витаминами и так далее. И вообще все кислое. Витамин С. И. Воробьева ― Лимон, грейпфрут. Г. Онищенко ― Кислую квашеную капусту. Чтобы солей было поменьше. И. Воробьева ― Огурцы соленые, и квашеная капуста не так много соли. Хорошо, мы поговорили… Г. Онищенко ― Еще до свежего воздуха не дошли. И. Воробьева ― И прививки не обсудили. У нас сейчас будет перерыв на новости. Г. Онищенко ― Заметили, что мы о лекарствах не говорим. И. Воробьева ― Мы говорим об образе жизни. Г. Онищенко ― Мы говорим, как мы с вами я бы сказал ортодоксальные приверженцы здорового образа жизни… И. Воробьева ― Делаем так, чтобы лекарства не понадобились. Г. Онищенко ― Избавившиеся от привычки курить и… И. Воробьева ― Употреблять алкогольные напитки. Продолжим через несколько минут. НОВОСТИ И. Воробьева ― 20.35 в столице. Геннадий Онищенко, Ирина Воробьева в студии. Мы из пяти советов, поговорили про воду, про витамины, про сон. И у нас еще витамин Д отдельной категорией идет. Г. Онищенко ― Давайте мы сейчас о свежем воздухе поговорим. С точки зрения осени это и большого спорта касается и сказали, что большой спорт это ничего общего со здоровьем не имеет. Что это профессия, забирающая здоровье. А вот физкультура самое благоприятное время для занятий. И. Воробьева ― Дома? Г. Онищенко ― И дома, и на воздухе. И. Воробьева ― Холодно же. Г. Онищенко ― Как раз это и хорошо. Когда летом жарко, заниматься даже обычной физкультурой, не на спортивные рекорды, а просто для удовлетворения физиологической потребности в движении. Больше гулять. Это очень важно. И правильно дышать. И. Воробьева ― Носом. Г. Онищенко ― Да. Я уж не говорю, можно углубиться дальше и специальные методики дыхания. По Безредко есть идеология, когда мы должны создавать в организме дефицит кислорода. Учитывая нашу эволюцию, что внутриутробное развитие человек находится в состоянии дефицита. Потому что он только через материнскую кровь получает. И когда рождается, первый крик это первое дыхание и первая контаминация микробами. Дыхательная система и так далее. А здесь дышать через нос очень важно. И возвращаясь к дыханию, я бы вернулся в общественный транспорт и сказал, когда вы едете в транспорте надо быть очень внимательным. Присматривайтесь к людям, если кто-то чихает, не закрывается. Человек недомогает. Лучше отойти. Не просто шарахаться, а спокойно отойти. К сожалению, культура поведения у большинства не соответствует ни потребностям собственного организма, ни общественным. Как с температурой. Это же героизм у нас. Мы же должны еще и похвастаться, вот я температурой хожу на работу. Оцените, пожалуйста. Итак, дышим носом. Одеваемся. Занимаемся физическими движением более интенсивно, чем делаем летом. Летом жарко, разморило и так далее. А здесь надо более интенсивные применять режимы. Но у каждого они свои. Кто-то пробежки делает, кто-то просто ходит. Это тоже нагрузка. И мы помним, 10 тысяч шагов – 5 километров. И. Воробьева ― Это за день. Г. Онищенко ― Если вы день в этих антисанитарных условиях, коими страдает «Эхо Москвы», то это не считается. И. Воробьева ― То есть все, что я набегаю здесь по коридору между студиями, не считается. Г. Онищенко ― Насчет того, что вы набегаете, явно преувеличено. Вы возьмите, вам не надо шагомер покупать, ваш как называют продвинутый телефон… И. Воробьева ― Айфон. Г. Онищенко ― Там есть функция просчета шагов. Посчитайте ради интереса. И. Воробьева ― Сколько на »Эхе» пробегаю. Вообще больше 10 тысяч… Г. Онищенко ― Да ладно. А вот ценное это прогулка с любимым вами человеком любого пола. Это и родители, и младшие, и супруг. Главное что комфорт был душевный. И прогулка вечером это идеально. И всегда этот час можно найти. Чем лишний раз посмотреть исчадие человеческого разума в виде какого-то современного кинофильма, а еще лучше какого-то шоу, как называется… И. Воробьева ― Не знаю. Их слишком много. Г. Онищенко ― Их с избытком. Эти не сильно раздельные выкрики, которые там раздаются вместо содержательной беседы. Выключите ящик и пойдите, погуляйте. И все. Еще одну вещь забыли. Это ароматерапию. И. Воробьева ― Внезапно. Г. Онищенко ― Почему? Особенно для чувствительных рефлексирующих натур, коими являются лучшая половина человечества, ароматерапия играет колоссальную роль. И. Воробьева ― Это что? Свечки. Г. Онищенко ― Да все, что хотите. В том числе и свечи. В том числе и растирание эфирными маслами. Но самое главное запахи, какие вам нравятся. Достаточно легко и недорого. Вот вы пришли в комнату, у вас плохое настроение. Вам не понравился ваш соведущий. Он излишне ерничал… И. Воробьева ― Бывает такое. Г. Онищенко ― Пытался говорить колкости. Пришли в комнату, тот запах, который вам нравится естественный, не искусственный. И поверьте, изменится настроение, мотивация. Немного надо. Понимаете? Поэтому это тоже очень важное обстоятельство. И. Воробьева ― Хорошо. Тут вопрос от наших слушателей, как только вы заговорили про свежий воздух и про прогулки, очень много сообщений пришло от людей, которые борются за сохранение парков в Москве. Г. Онищенко ― Обождите. Правильно борются. Я тут согласен. Но давайте вспомним о том, что у нас сейчас в Москве просто не Золотой, так Серебряный век наступил. И. Воробьева ― В смысле? Г. Онищенко ― Ну как. Отчаянные автомобилисты стали больше стоять в пробках даже на Тверской, потому что мы забрали две полосы слева и справа. И. Воробьева ― На Тверской мы и до этого стояли. Г. Онищенко ― Но зато появилась возможность прогуляться. Но не во время пробки, а рано утром или поздно вечером. А посмотрите, что сейчас сделали с улицей, которая идет от Арбата, вернее от Театра Эстрады сюда к бывшему Госстрою, который сейчас располагается… И. Воробьева ― Мережковская что ли. Г. Онищенко ― Все Столешниковы, это же пешеходные улицы стали. Так пожалуйста, используйте их. И. Воробьева ― Это центр города. Во-вторых, мне лично неприятно гулять по каменным джунглям. Мне бы хотелось посмотреть какие-то деревца. Г. Онищенко ― Приезжайте в СЗАО, самый зеленый округ. И. Воробьева ― Я там выросла. Г. Онищенко ― Мы вас там встретим, обаяем вас и у нас и зелень и водной глади много. Мы вас ждем. В нашем округе. И. Воробьева ― Так это моя родина, ваш округ между прочим. Г. Онищенко ― Тем более. Это ваша малая родина. Поэтому давайте, Москва самый зеленый город. Другое дело, я согласен, недаром же акция была миллион деревьев посадить. Не получится так, что все так как есть так и оставим. Город развивается, растет. Но если мы компенсируем это, то это хорошо, это легкие Москвы. СЗАО это легкие Москвы. И. Воробьева ― Должно быть просто в каждом округе количество легких. Поэтому люди борются за сохранение парков. Г. Онищенко ― Если вы вспомните нормальную анатомию, но вы ее не изучали. Но хотя бы курс биологии средней школы, вы вспомните, что легкие в организме находятся в одном определенном месте. В человеческом. В других местах располагаются другие органы. И. Воробьева ― То есть у Москвы в одном месте легкие. Г. Онищенко ― Нет, почему. А Лосиный остров. А парки в районе стадиона имени СССР, который превратился в пресловутый Черкизон. Там же собирались построить, огромную станцию построили Измайловский парк, но там же должен был быть стадион. Но его не успели тогда построить. И. Воробьева ― Кстати, район Хорошево-Мневники это не северо-запад разве. Г. Онищенко ― Конечно. И. Воробьева ― Там был раньше сосновый парк у стадиона «Октябрь» на Живописной улице и вот сейчас там строят многоэтажные дома. Г. Онищенко ― Я в воскресенье на Живописной улице буду вести прием. Приходите, я вам объясню все. И. Воробьева ― Это наша слушательница пишет. Г. Онищенко ― Дома это отдельная тема. Точечная застройка исковеркала среду обитания москвича. И не потому что деревья, а потому что раньше был квартал, в котором все было рассчитано, сбалансировано, были специальные нормы, количество магазинов, аптек, количество библиотек, медицинских учреждений. А когда свечки появились и больше ничего, магазины, аптеки, оптика, химчистки, школы, детсады сразу резко перегруженными стали. Поэтому среда обитания это более тонкая материя. Она уменьшилась. И в том числе и гриппом стали болеть больше. Так все-таки к гриппу мы вернемся. И потом перейдем к всепогодным, потому что вы скажете, что закончилось время, и мы не поговорим на злободневную тему о курении. И. Воробьева ― У нас 10 минут осталось. Г. Онищенко ― Итак, грипп. Мы говорили, и сейчас я могу доложить, что 40-я неделя, в стране есть пока отдельные регионы, где идет превышение порогов. Но грипп сам как таковой классический выделяется в очень небольших до процента пока. Парагриппы, вся палитра, которая не делает погоду, но делает объем. Количество заболевших. У нас на 40-й неделе превышение недельных порогов это 4 федеральных округа. В северо-западном три субъекта, в Приволжском — один, в Сибири – один, Дальний Восток – один. Столичные города шесть загорелись. И привито на сегодня у нас 27 миллионов. А мы вознамерились привить 40-45. Но москвичи в этом году в выгодных условиях. Москва поставила задачу привить 5 миллионов человек. Каждого второго. И. Воробьева ― Видела несколько раз у метро стоят машины… Г. Онищенко ― Прекрасно. И. Воробьева ― Туда можно придти и бесплатно привиться. Г. Онищенко ― Это началось в начале осени. И там кстати прививает в отступление тех классических форм групп риска это дети и лица старше 55-60 лет. Профессиональные группы риска учителя, врачи. Там все. Предъявите паспорт, вам объяснят, вы дадите расписку о том, что вы согласны на прививку. Вас осмотрит врач, в этой же амбулатории привьет. Неделю назад это где-то 80 тысяч москвичей привились таким образом. И. Воробьева ― Это бесплатно. Г. Онищенко ― Да. Москва закупила 4 миллиона доз. И еще миллион собираемся привить за счет работодателей. Которые как мы уже говорили, это для них не благотворительность, а обязанность перед своими работниками. И экономия денег из собственного кармана. Потому что будут меньше болеть, будет меньше расходов. Будет больше производительность труда и так далее. Итак, прививаться надо. И в этом году мы выйдем и Москва флагман будет выходить на 5 миллионов. В понедельник был два миллиона 200 или два миллиона 100 привито. То есть мы даже не перевалили… И. Воробьева ― За половину. Г. Онищенко ― Но время еще есть. И. Воробьева ― Про детей и пожилых людей расскажите. Татьяна Андреевна спрашивает, все-таки надо делать. Г. Онищенко ― Надо. И. Воробьева ― Про пожилых особенно спрашивают. Они ослаблены. Г. Онищенко ― Как раз поэтому надо. Почему у нас есть группы риска по медицинским показаниям. Дети, школьники. Во-первых, условия жизни у них вы же понимаете, скученные. Они сидят в классе по 20 человек. И. Воробьева ― И очень быстро… Г. Онищенко ― Иммунитет, у них иммунная система недостаточно оптимизирована с точки зрения ее развития и адекватной реакции. И старшее поколение, у которых уже иммунная система пообносилась. Это по медицинским показаниям группы риска. Профессиональные риски это какие. Медики, они первые встречаются. Учителя. Находятся в этой среде. Есть еще одна огромная группа риска это работники торговли. Работники метрополитенов. Это по профессиональным показаниям. Представьте, 8 миллионов проходит через московский метрополитен. И. Воробьева ― Я бы еще радиоведущих ставила в качестве группы риска. Г. Онищенко ― Станция «Комсомольская-кольцевая» миллион в день проходит. И там люди работают. А что касается вашего брата, мы всегда говорили, вы извините, не санированные мыльным носы суете везде, где надо и где не надо. И. Воробьева ― Это работа. Г. Онищенко ― Это особенность вашей профессии. Это профессиональные риски. Если господин Венедиктов нас слышит, а я второй раз уже к нему персонально обращаюсь, он не прививает вас, сотрудников «Эхо Москвы». И. Воробьева ― Ай-ай-ай. Г. Онищенко ― Вот принесу в следующий раз в портфеле ампулы с вакциной и устрою вам в коридоре прививки тут. Вынужден буду. А что же делать. И. Воробьева ― Я, во-первых, ловлю вас на слове. Чтобы так оно и было в следующий раз. Мне даже интересно стало, как будет происходить. Хорошо. Г. Онищенко ― Это будет душераздирающая сцена. И. Воробьева ― Договорились, так и сделаем. У нас остается буквально шесть минут. Г. Онищенко ― А о внесезонных вредностях мы будем говорить? И. Воробьева ― Вы хотели про витамин Д. Г. Онищенко ― Витамин Д кости укрепляет. А я хотел про внесезонные вредности. И. Воробьева ― Это курение. Г. Онищенко ― И алкоголь. И на этой неделе министерство финансов, правда мотивация у него не благородная была, но, тем не менее, совпадающая с благородной. Акцизы поднять на алкоголь. Безводный алкоголь, то есть чистый спирт до 500-560-580 довести. Если пересчитать на  зелье, которое называется водка, поднять цены. И. Воробьева ― Странно, почему месяца полтора назад они наоборот опускали цену на водку. Мы даже это обсуждали. Г. Онищенко ― Нет, мы тогда сетовали на то, что они чуть ли ни героями себя представили. Что на пять рублей подняли. Хотя мы договаривались, и было такое решение принято в прошлом правительстве, что поднять водку, помните пример, что бензин же у нас стоит как в Европе. Почему водка не должна стоить. Десять долларов по тем временам было 300. Ну хотя бы до 300 довести. И. Воробьева ― Боятся, контрафакт появится. Г. Онищенко ― Ах, какая. Милая моя, вот кстати о боярышнике. Это произошло то, что сегодня боярышник, в 90-е годы когда вдруг господин Брынцалов, будучи депутатом ГД, выкупив квоту два миллиона литров спирта медицинского, потому что мы 4 миллиона тратили, два на медицинские манипуляции, а два на медицинскую промышленность. Когда медицинская промышленность упала, он выкупил квоту безакцизного спирта и начал производить якобы  боярышник. Но не в 70-50 граммовых флакончиках, а в пол-литровых бутылках. Причем было специальное сделано горлышко ровное и еще и наливались дополнительные сто граммов и называлось брынцаловские сто грамм. И. Воробьева ― Точно. Г. Онищенко ― Было такое. Так всегда говорил, боярышника на планете не хватит. Надо будет с Марса завозить, чтобы сделать настойку. Это был просто покрашенный спирт, причем не очень качественный. А сейчас что сделали. Сейчас это сделали парфюмерно-косметическим. Начали продавать в автоматах. И. Воробьева ― Как они называются. Фанфурики или как-то так. Г. Онищенко ― Это сленг. Так называемое парфюмерно-косметическое изделие. Якобы оно улучшает цвет лица у полуспившегося нашего согражданина, а оно у него уже бурячного цвета. Они довольные ходят покупают это за копейки, и туда можно лить любой спирт и даже человек отравится, он скажет, что я же не говорил, что это нужно выпивать. Это же для косметики. И вот эти страдальцы по косметическому виду сейчас стоят в очереди возле этих автоматов. Я хотел бы спросить, ну понятно, бессовестные бизнесмены наши, которым этим занимаются внаглую. А куда смотрит власть местная. Ведь когда человеку нужно что-то сделать полезное, допустим, он хочет открыть пирожки петь, столько находится препятствий. И. Воробьева ― А что власть может сделать. Закрыть это все или что? Г. Онищенко ― Слушайте, у власти есть тьма казуистики, в которой они поднаторели, только для других целей. Не выдавать этого разрешения. Я бы вообще призвал, вот есть же здоровая часть общества. Просто вандализмом бы занялись. И. Воробьева ― Ого. Г. Онищенко ― А что. Я вот вам так скажу. И. Воробьева ― Громить что ли. Г. Онищенко ― Я бы призвал громить. И. Воробьева ― Да ну, перестаньте. Не надо призывать громить, Геннадий Григорьевич. Только не в этом эфире Г. Онищенко ― Вот моя оценка. Вот мы говорим, все озабочены ИГИЛом. Это опасность потенциальная великая. А мы сегодня в своей стране наносим ущерб своему народу еще несопоставимо в разы больше, чем весь ИГИЛ (запрещенная в России организация) вместе взятый. Своему народу. И делаем это мы сами. И делает это местная власть, которая дает разрешение на установку этих автоматов. И. Воробьева ― Надо, наверное, требовать от власти, чтобы они это закрыли, но все-таки не громить автоматы. Я продолжаю настаивать, что призывать к вандализму нельзя. Г. Онищенко ― Я восхищаюсь вашей толерантностью, но я остаюсь на своей точке зрения. Вам понятно? И. Воробьева ― Мне понятно. Г. Онищенко ― Курить бросайте, а потом будете спорить. И. Воробьева ― Ну началось. Вот что же такое, у нас полминуты до конца и обязательно нужно в конце программы что-нибудь такое сказать. Г. Онищенко ― Карфаген должен быть разрушен. И. Воробьева ― Вот как. Г. Онищенко ― Да. И. Воробьева ― На этом поставим точку к сожалению. Потому что время заканчивается. Спасибо большое. Программа «Будем здоровы», Геннадий Онищенко, Ирина Воробьева. Г. Онищенко ― Бросайте курить и не пейте фанфурики. И. Воробьева ― Вставайте на лыжи.

Ссылка на источник